2018年05月18日

グルテンフリーからの菌活〜〜〜

おはようございます(๑´ڡ`๑)
小麦、砂糖、乳製品をちょっとやめている(フリーというやつですか!)
中本です(ㆁωㆁ*)

大大大好きなパン食パン
大大大好きな砂糖
大大大好きな乳製品

サヨナラして一ヶ月以上たちます…

世の中に出回ってる加工している食品がほとんど食べれなくなり、
お家ご飯で頑張っています(*^^)v

今日はヨーグルトの変わりに
ココナッツミルクでできた
ヨーグルト作ります(•ө•)♡

IMG_20180518_101955_997.jpg
ココナッツミルク
業務スーパーで300円くらい

IMG_20180516_102956.jpg
できたーーーー
半日くらいで完成

IMG_20180516_103037.jpg
オレンジ入れて食べマーーーーす
香りが良い〜〜

以上
私の菌活でした〜〜
posted by 月のしずく at 10:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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